Publisert: 28.10.2026

Hvem banker du på hos hvis strømmen blir borte og mobilen ikke virker? Og hvem kan trenge at du banker på hos dem?

Egenberedskap handler om mer enn det vi har i skap og skuffer. Det handler også om menneskene rundt oss. Når flere kan dekke egne behov, kan kommuner og nødetater prioritere dem som trenger hjelpen mest.

Start med en samtale

Ikke alle har mulighet til å ordne egenberedskapen alene. Du kan bidra ved å hjelpe noen med å handle, lagre vann eller finne viktig informasjon. En samtale om hva dere trenger, og hvordan dere kan hjelpe hverandre, er en god start.

Avtal gjerne hvordan dere skal møtes eller sjekke at alle har det de trenger dersom telefonene ikke fungerer. DSBs veileder  "Slik hjelper du andre med egenberedskap – veileder fra DSB" gir praktiske råd til pårørende og andre som vil bidra.

Finn løsninger sammen

I borettslag og sameier kan det være trangt om plassen, men kort vei til hjelp. Styret og beboere kan sammen undersøke muligheter for lagring av drikkevann, avtale et møtested og planlegge hvordan viktig informasjon skal nå fram ved bortfall av strøm og mobilnett.

Veilederen "Egenberedskap i borettslag og sameier – veileder fra DSB" gir tips til felles forberedelser.

Hjelp noen med å få vann på lager

Drikkevann er et konkret sted å begynne. Myndighetene anbefaler rundt 20 liter per person for én uke. Har du allerede vann på lager, kan du hjelpe noen andre med å finne beholdere, fylle dem eller finne en egnet lagringsplass.

Norsk Vann gir råd om lagring av vann i "Egenberedskap: Slik lagrer du vann".

Egenberedskap på jobben

Arbeidsplassen er også et godt sted å snakke om egenberedskap. Del tips og motiver hverandre til å få det nødvendige på plass. I KS markerer vi i år egenberedskapsuka for første gang med aktiviteter for ansatte. Vi deler tips, arrangerer førstehjelpskurs og får besøk av Norges Bygdekvinnelag som viser hvordan vi kan lage mat uten strøm.

Bruk egenberedskapsuka til å gjøre én ting du har utsatt – og ta gjerne noen med på det. Egenberedskap betyr ikke at vi skal klare alt alene, men at vi er bedre rustet til å ta vare på hverandre.